مشخصات کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

تگ ها : خرید کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟. جولی اسمیت . آرزو شنطیائی. انتشارات: میلکان . کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت . کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ میلکان . آرزو شنطیائی.

برخورد با انتقاد و تأیید نشدن

همه ی ما در مقطعی از زمان با انتقاد و تأیید نشدن رو به رو شده ایم؛ ولی هیچ کس تا به حال نحوه ی برخورد درست با این موقعیت را به ما نیاموخته تا به جای تخریب عزت نفسمان از آن به نفع زندگی مان بهره ببریم. احتمال انتقاد و تأیید نشدن قابلیت و توانمندی ما را حتی برای تلاش در راه رسیدن به آنچه برایمان اهمیت دارد از بین میبرد؛ بنابراین فقدان مهارت مفید مقابله با انتقاد و تأیید نشدن به ضرر ما تمام خواهد شد. در این فصل قصد نداریم بگوییم که به طرز فکر دیگران درباره ی خود اهمیت ندهید در واقع این جزو ویژگیهای هر آدمی است که به برداشت و قضاوت دیگران درباره ی خودش اهمیت بدهد انتقاد ممکن است نشان دهنده ی این باشد که ما به نوعی در برآوردن انتظارات درست عمل نکرده ایم و گاهی اوقات و نه همیت) احتمالاً نشانه ی پیامدی مانند پذیرش یا طرد است؛ در نتیجه انتقاد طبعاً واکنش استرس شما را تحریک میکند این واکنش شما را برای اقدام در برابر این انتقاد آماده می سازد. از دیرباز طرد شدن از سوی جامعه تهدیدی جدی برای بقا به شمار می رفته است.