مشخصات کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی

تگ ها : خرید کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی. دیوید برنز. مهدی قراچه داغ. انتشارات: دایره. کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی دیوید برنز. کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی دایره. دیوید برنز. مهدی قراچه داغ.

تاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی, نوشته دیوید برنز, ترجمه مهدی قراچه داغی, نشر دایره, فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن

بایدها و نبایدهای بی منطق ناشی از تصور اشتباهی هستند که خیال می کنید در هر لحظه و هر مورد که خواستید دنیا باید بر وفق مراد شما باشد. در نتیجه وقتی به آنچه می خواهید نمی رسید بی جهت ناراحت و عصبانی می شوید زیرا اسیر این طرز تلقی اشتباه هستید که اگر چیزی (عشق, محبت, مقام, احترام, خوبی و...) را می خواهید و به آن نمی رسید, دنیا دیگر برایتان ارزشی ندارد, انگار که با نرسیدن به یک خواسته دنیا به آخر رسیده است....